遇到困難后總是直接求助的人叫“伸手黨”。

為什么有些人總愛(ài)麻煩別人？

仿佛在伸手黨眼里，他們的要求根本不花你一分錢(qián)，他們只要舉手之勞，你伸手就能完成，你為什么不幫我？但是“舉手之勞”應(yīng)該是我答應(yīng)幫忙后我說(shuō)的，而不是你自己說(shuō)的。

我們一般認(rèn)為這樣的人總是以自我為中心，人際界限不清，但這些都是從從不打擾別人的人的角度出發(fā)的致遠(yuǎn)黨的觀點(diǎn)。而那些敢于麻煩別人的人，在向別人提出要求和要求的時(shí)候，是這樣理解的:反正就是多問(wèn)一句話(huà)的問(wèn)題，別人告訴我就好。如果他們拒絕，那就是大事。沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)，這是伸手黨的核心特點(diǎn)。

如果你看的是不太打擾別人的人，這樣做可能有三個(gè)原因。

我不打擾你，你也不打擾我。一個(gè)同事堅(jiān)持不談工作的原則，暗示:“下班了我不打擾你，你也不打擾我。”這樣做的好處是大家真的不好意思去打擾他，尊重他的私人時(shí)間。有時(shí)候新伴侶不了解情況，周末找他，他可以直接說(shuō):“我周末不上班。”因?yàn)樗�認(rèn)為最基本的人際交往規(guī)則之一就是等價(jià)交換。

提出要求是一件非常耗費(fèi)精力的事情。旅行和搬運(yùn)行李時(shí)，我從不主動(dòng)求助。因?yàn)閷?duì)于自己來(lái)說(shuō)，向別人求助所消耗的心理能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于自己一個(gè)人扛箱子所花費(fèi)的體力勞動(dòng)，所以還不如咬咬牙堅(jiān)持下去。

萬(wàn)一被拒絕了，該有多尷尬。每個(gè)害怕麻煩別人的人，都可能不同程度地遭受過(guò)“拒絕創(chuàng)傷”。向別人求助后，對(duì)方婉言拒絕，或者不像我們想象的那樣愿意幫忙，只是有點(diǎn)不甘心。雖然他最后幫了你，但也讓你難受。我們可能會(huì)想，“他在煩我嗎？是我太討厭了……”各種擔(dān)心和顧慮讓我們更加敏感。害怕麻煩別人是優(yōu)點(diǎn)嗎？

我的一個(gè)同學(xué)和我一樣，不喜歡給別人添麻煩。她告訴我，有時(shí)候她會(huì)羨慕那些求助時(shí)沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)的人。在工作中，她經(jīng)常不敢問(wèn)問(wèn)題，因?yàn)樗�盲目地害怕給別人帶來(lái)麻煩。她不習(xí)慣經(jīng)常和別人合作，只努力，卻事半功倍。

雖然我不想承認(rèn)，但是有些事情，有時(shí)候就是一句話(huà)。如果你問(wèn)，你可能會(huì)省去很多麻煩。日本就是典型的不打擾別人。每個(gè)人都很有禮貌，按照嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)工作。但同時(shí)我們也覺(jué)得日本社會(huì)有些陌陌，沒(méi)有人情味。

所以有人說(shuō)交往互相麻煩，我們處在一個(gè)人情組成的社會(huì)。你麻煩我，我麻煩你，關(guān)系一點(diǎn)點(diǎn)維持。研究也證明，當(dāng)你對(duì)別人做了一點(diǎn)點(diǎn)恩惠，也會(huì)對(duì)這個(gè)人產(chǎn)生好感。但前提是，這個(gè)忙真的需要足夠小。這份忙碌的工作是在不打擾別人原定計(jì)劃，不花費(fèi)額外精力的情況下完成的。比如擰一個(gè)瓶蓋，讓周?chē)�高的人夠到架子上的東西等等。

我們需要明確的是，什么事能麻煩別人，什么事不能麻煩別人，如何正確的麻煩別人，這樣才能把事情做好，而不去麻煩別人。

害怕麻煩別人的人，往往會(huì)因?yàn)闆](méi)有正確的姿勢(shì)去麻煩別人而產(chǎn)生兩種麻煩。要求別人提出要求是很累贅的:當(dāng)他們知道自己一句話(huà)能說(shuō)完什么的時(shí)候，就變得啰嗦了，因?yàn)閾?dān)心會(huì)惹事生非或者不禮貌。當(dāng)你拒絕別人麻煩的要求時(shí)，你會(huì)有負(fù)罪感:有時(shí)候是因?yàn)槟愕拿孀�，有時(shí)候是你心里想拒絕，但又不能真的用嘴表達(dá)自己的想法，所以你說(shuō)好。

為了避免這兩個(gè)問(wèn)題，我們需要果斷地與他人互動(dòng)。決策就是能夠明確自己和他人的需求，以積極合理的方式提出自己的要求。

剛剛好:不顯得粗魯自大，不太侵犯他人的界限，也不太放棄自己的權(quán)利。

以下幾點(diǎn)可能會(huì)幫助我們做出決定，處理許多困難的情況。公開(kāi)表達(dá)自己的需求、想法和感受，同時(shí)尊重他人的合理需求。在交流中使用適當(dāng)?shù)姆钦Z(yǔ)言暗示來(lái)直視他人；禮貌地拒絕別人；能夠傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，并給出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，無(wú)論他們是否同意；能夠承認(rèn)自己的錯(cuò)誤并道歉。

當(dāng)你想合理地麻煩別人的時(shí)候，把自己的需求和想法表達(dá)的工整一些，不要尷尬；而且如果總有人找你麻煩，讓你難堪，請(qǐng)果斷拒絕！