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休息太多,越休息越累

來源:網(wǎng)絡 編輯:文章網(wǎng) 點擊: 時間:2020-09-01

  我一直覺得自己的時間管理還不錯,畢竟我是一個能夠在短時間做很多事情的人。但是自從辭職在家工作之后,發(fā)現(xiàn)經(jīng)常忙忙叨叨一整天,卻也沒覺得做什么事情。我以前經(jīng)?吹揭恍╆P于時間管理的書,總覺得時間管理還用寫這么多?最近在網(wǎng)上上了一些時間管理課程,才學到第二課的時候,就發(fā)現(xiàn)原來我整天都在瞎忙,課程里提到的好幾個浪費時間的大坑,說的就是我。

  我想我的問題可能也是很多人在時間管理上共同的問題。今天寫出來,給大家一起分享一下:

  碎片時間不是用來學習的

  很多人講,高度利用好碎片時間。于是很多人用碎片時間來讀書看報上課。我也曾經(jīng)這樣,結(jié)果發(fā)現(xiàn)書還沒找到第幾頁,車就來了。碎片時間不是用來學習的,這一點我早就有所體會,因此從來不利用碎片時間來讀書或者思考重要的事情。學習是一個需要至少8個步驟才能完成的深度思考與應用過程,不僅僅是眼睛看過一遍就真的學到了東西。

  我的碎片時間大部分用來處理一些碎片的事情,比如說網(wǎng)絡轉(zhuǎn)賬,網(wǎng)絡購物,回復別人郵件等。這些事情不需要大腦深度思考,而且只用短短的時間就可以完成,但卻細碎的讓人煩惱,因此用碎片時間來處理再合適不過了

  時間都去哪兒了

  前段時間,一個朋友想給我做一些理財投資的分析。他讓我列出每年在某些事情上家庭支出是多少,比如教育,購物,人情往來等都分別投入多少金錢的時候,我完全什么都不知道!我和先生都不是亂花錢的人,因此覺得只要花出去的錢一定是有用的,因此沒有什么必要記錄。但我最近開始記賬才發(fā)現(xiàn),記錄下來就特別明晰,花了哪些不該花的錢,哪些家庭支出比重但占比大,能夠特別一目了然。

  記錄時間也是一樣的道理,知道都花在了那里,比如你從來不覺得自己一天發(fā)呆發(fā)傻了多久,上網(wǎng)購物和刷朋友圈多久。記錄一下才會發(fā)現(xiàn)自己的時間都浪費在哪些大坑里。

  分清楚工作時間和私人時間

  很多人說:我要是在家工作就好了,每天上下班浪費的時間也不少,在家干活心情好又高效。但當你真的在家工作一天會發(fā)現(xiàn),到半夜你還沒干完。

  原因很簡單,在家工作的時候工作時間和個人時間很難清晰的分開,感覺一整天都在工作,但工作的中間不斷夾雜著家里的各種事兒。

  我就是這個問題最大的受害者。作為在家工作的全職家里蹲,經(jīng)常吃飯的時候被客戶的一句要求打斷跑去電腦前,或者在工作的時候突然想起來購物車還沒下單。說到底是自己沒有劃定一個清晰分界線,時間完全跟著別人走,自己沒有應有的節(jié)奏。

  我正逐步改善這一點,比如提前一周就把下周的工作全部做完,或者在一周的前兩天將整周的工作全部做完。給工作時間和個人時間一個分界線,把時間都分隔開,,并強迫自己像上班一樣過有規(guī)律的生活。這么做已經(jīng)有一段時間了,感覺特別有成效,特別是自己能夠很好的控制時間和安排,這樣的生活和心情都游刃有余,生活的幸福度提高了很多。

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