素與簡(jiǎn),是一種生活方式(4)

素簡(jiǎn)生活,可以從這20條做起:
1、找出對(duì)你最重要的幾件事
2、簡(jiǎn)化你的工作任務(wù)
3、一次只做一件事,做到最好
4、釋放時(shí)間做你喜歡做的事情
5、養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣
6、定期整理房間
7、控制購(gòu)買欲,不買不需之物
8、確是必需物品,買最好的,充分使用它
9、減少使用社交網(wǎng)絡(luò),少刷微博微信
10、盡量不關(guān)注娛樂(lè)新聞
11、找到屬于自己的情感宣泄方式
12、刪除長(zhǎng)期不用的APP
13、享受慢生活
14、不做無(wú)效社交
15、堅(jiān)持鍛煉身體
16、少吃垃圾食品
17、穿著簡(jiǎn)潔、不花哨
18、找出時(shí)間獨(dú)處
19、花時(shí)間和自己愛(ài)的人相處
20、學(xué)習(xí)拒絕

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