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素與簡(jiǎn),是一種生活方式(4)

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:文章網(wǎng) 點(diǎn)擊: 時(shí)間:2020-08-22

  素簡(jiǎn)生活,可以從這20條做起:

  1、找出對(duì)你最重要的幾件事

  2、簡(jiǎn)化你的工作任務(wù)

  3、一次只做一件事,做到最好

  4、釋放時(shí)間做你喜歡做的事情

  5、養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣

  6、定期整理房間

  7、控制購(gòu)買欲,不買不需之物

  8、確是必需物品,買最好的,充分使用它

  9、減少使用社交網(wǎng)絡(luò),少刷微博微信

  10、盡量不關(guān)注娛樂(lè)新聞

  11、找到屬于自己的情感宣泄方式

  12、刪除長(zhǎng)期不用的APP

  13、享受慢生活

  14、不做無(wú)效社交

  15、堅(jiān)持鍛煉身體

  16、少吃垃圾食品

  17、穿著簡(jiǎn)潔、不花哨

  18、找出時(shí)間獨(dú)處

  19、花時(shí)間和自己愛(ài)的人相處

  20、學(xué)習(xí)拒絕

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