學(xué)會吃苦。有些話，適合爛在心里，有些痛，適合默默忘記。當你經(jīng)歷過，你就長大了，你就知道了。很多變化，你不用說，別人會看到的。

這世上的生活不可能一帆風(fēng)順，也不可能遇到困難、挫折、變故，或者不如意的人和事。這些都是生活進步中的正常現(xiàn)象。然而，當一些人遇到這些現(xiàn)象時，他們會感到沮喪、痛苦、沮喪、悲觀和失望，甚至失去了面對生活的勇氣

不可否認，當這些現(xiàn)象出現(xiàn)時，會影響人的思維和判斷，刺激人的言行，打擊人面對生活的勇氣。比如你在工作中被老板批評，你會抑郁；當你在生活中遇到別人誤解你時，你會感到憤怒和委屈。當你失去親人朋友，你會無比難過；當你在職業(yè)生涯中遇到困難時，你會抱怨別人，消極工作。

遇到這些現(xiàn)象時，人的行為是正常的。因為人是會思考的高級情感動物，這也是和所有低級動物的根本區(qū)別。但是這些表演不能太過分，否則你會活得很累，不開心，不開心。

在生活中，人要學(xué)會用陽光心態(tài)面對生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極向上、寬容開朗的健康心理狀態(tài)。因為，它會讓你快樂，它會推動你前進，它會讓你忘記疲勞和煩惱。

當你遇到困難時，它會給你克服困難的勇氣。它會讓你相信“方法總比困難多”，讓你檢驗“世上無難事，只怕有心人”的道理。

當你遇到困難時，它會讓你的頭腦更加理性，當你面對困難時，它不是悲觀失望，而是對自己做事方式和做人原則的反思，讓你有了就去改變，沒有了就去鼓勵，走上一段樓梯。

當你受委屈的時候，它會給你安慰和包容。它會讓你的心像大海一樣寬廣，讓你的野心像天空一樣高。

當你遇到改變時，它會把你的悲傷化為力量，讓你覺得自然規(guī)律不可違背，順其自然才是幸福的真諦。

它會讓你的眼睛更深邃，讓你看社會的能力更敏銳，讓你的生活態(tài)度更自然，讓你對生活方式更有信心。

朋友們，陽光心態(tài)來之不易。它需要你有更多的生活經(jīng)驗，獲得更多的知識，對生活采取更積極的態(tài)度。它需要你用耕耘之水灌溉，用勤奮支撐，用寬容呵護。

…………

朋友們，從現(xiàn)在開始，努力擁有一個陽光的心態(tài)。

如果沒有同伴，那就自己學(xué)著聽音樂，自己看書寫字。這是個好習(xí)慣。

不要對人發(fā)脾氣。

如果一個人開始忽視你，請離開他。不要為那些不懂得珍惜你的人放棄，更不要繼續(xù)付出你的友情或愛情。

如果可以就不要抽煙。能喝就別喝。

情緒低落的時候不要去酒吧。一個孤獨的人拿著高腳杯或者抽煙會增加孤獨和悲傷。

有喝下午茶、看書、聽音樂的習(xí)慣。

放棄你需要的。不要因為孤獨而搶情人，對兩個人都不公平，太缺乏責任感。

有空就放一段溫柔的音樂，翻翻幾頁好書，然后睡懶覺。心情不好的時候也可以睡覺。

從現(xiàn)在開始，要聰明一點，不要問別人想不想你。愛不愛你？如果你想想你或者愛你，自然會有人告訴你，但是如果你是從你嘴里說出來的，別人會很驕傲，不在乎你。

有固定的娛樂場所，比如固定的咖啡館、書店。讓那個地方的服務(wù)員認識你，這樣你孤獨的時候會有一個溫暖的地方。

不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯，哭，自閉癥，抑郁癥，這些都是傻子才會做的事情。當然，偶爾傻一下也是有必要的，不一定要一直聰明。

無論如何，不要在背后告訴別人對錯。如果非要說什么，說點好聽的。

偶爾可以看肥皂劇，但不能變得依賴。允許偶爾留長發(fā)，但要注意場合。允許偶爾罵人，但只能在老朋友面前或者一個人的時候。說了之后記得忘了快樂。

一定要有幾個異性朋友，沒有非分之想。這是幫助你表達想法的關(guān)鍵時刻。

學(xué)會吃苦。有些話，適合爛在心里，有些痛，適合默默忘記。當你經(jīng)歷過，你就長大了，你就知道了。很多變化，你不用說，別人會看到的。

能盡量避免和別人吵架。一個憤怒的人是可怕的，他會因為控制不住自己的情緒而變得瘋狂。

如果不能和一個追你的人在一起，就不要玩曖昧，浪費別人的錢和時間。結(jié)果你可能會失去一個對你真正好的朋友，會被別人看不起。